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就是有点胖，腿很粗，肚子有肉16岁学生

16岁的学生，女，常坐腿变粗，有什么瘦腿的吗，饮食方面的，没有特别多时间去做运动

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多加强锻炼，多运动，平时少吃一些高热量的食物，爬山游泳，锻炼身体。多锻炼。从饮食上少吃一些高热量，高蛋白高脂肪的食物，以水果蔬菜为主，多喝水，多锻炼可以瘦腿。

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