问题分析：你好，朋友，根据你的描述，你这种情况要注意膝关节炎、患处的软组织损伤等原因造成的可能，应该与劳损等有关系的可能。
意见建议：充分放松自己，保证睡眠质量，口服洛索洛芬胶囊、小活络丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的骨外科进行诊治。
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