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神经衰弱应该怎样调理？

因为高考，压力特别大，经常熬夜学习，有的时候到1点，然后后来就开始有一些些头痛家里人很紧张然后去医院检查说是圣经衰弱，不用紧张，调理就好了，那神经衰弱该怎么调理啊？想得到怎样的帮助：神经衰弱该怎么调理？

提问时间：2021-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，应避免,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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