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黑苦荞茶减肥

女人都怕自己胖，哪怕别人觉得她们不胖，她们都要减肥，我女友就是，我听朋友说黑苦荞茶能减肥。想得到怎样的帮助:黑苦荞茶能不能减肥？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果。

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