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吃饭会长胖吗

一直觉得自己太胖了，但是俗话说会胖的人喝杯水都会胖，那我是不是平时不应该吃饭来减肥啊，因为有人说饭是淀粉吃了也会胖的啊

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

千万不要因为节食产生了饮食不均的情形，忽略有用的白米饭，过量的摄取蛋白质与脂肪，容易造成身体消化能量的过程产生了问题，因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大、肥胖等问题。

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