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一天做多种运动是比只做一种的减肥效果好吗

一天做多种运动是不是比只做一种运动减肥效果好

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，做多种运动一定是比只做一种运动好，因为不同的运动消耗的热量也不同，锻炼身体的部位也不同。

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