请问备孕期间上火应该怎么办？

病情分析：你好，你的情况应该是空气干燥等原因所致，应该多喝水，可以喝菊花茶。指导意见：如果想怀孕，建议怀孕前三个月开始补充小剂量的叶酸，以减少胎儿神经管畸形的发生。

另外，需纠正不良的生活及饮食习惯，均衡营养，荤素搭配，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜和水果.怀孕前3个月就孕妈妈和孕爸爸应该不要喝酒戒烟。