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患者提问

小孩晚上睡觉喜欢滚来滚去正常吗

我家小孩白天经常睡觉大概在半小时左右,晚上时间长点,但总喜欢滚来滚去,不知道这是正常吗?有什么好办法能让小孩睡的好些吗?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    孩子睡眠不安,多见于以下的情形:缺钙;环境温度太热或盖被太多;睡前吃得过饱或睡前几小时内吃了一些难以消化的东西,注意按摩、排气和调整饮食即可解决,积食的宝宝可用点小中药治疗;

    尿湿:因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服,有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳;白天太兴奋或环境的变化,如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来;

    白天睡的太多也可影响晚上的睡眠;出牙或身体不适:其他疾病当然也会引起睡眠不安,生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。

    这些都需要细心的观察和判断。另外,神经紧张类型的宝宝睡觉时做梦多,也会出现睡眠不安。

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