右手手肘往外弯曲时疼痛

我比较喜欢打篮球和羽毛球，在5年半前左右，打羽毛球后，右手手肘偶尔出现疼痛。当投篮球或者打羽毛球时，有时候就会开始疼痛，在疼痛时，一般手肘不会痛，当把手肘往外弯曲，就会疼痛，将手抬起往外弯曲，那么手肘左下部的那个骨头凹进去的那儿附近会疼痛~然后不往外弯就基本不会疼痛~我估计不是骨头的毛病，我估计是肌腱炎或者是骨头把哪儿顶到起了~