感觉全身酸痛腰酸怎么办

你好，根据你的描述，全身疼痛考虑纤维肌痛综合症，纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病,纤维肌痛综合症可继发于外伤,各种风湿病,如骨性关节炎,类风湿关节炎及各种非风湿病（如甲状腺功能低下,恶性肿瘤）等.这一类纤维肌痛综合征被称为继发性纤维肌痛综合症,如不伴有其他疾患,则称为原发性纤维肌痛综合症。

体育锻炼对纤维肌痛综合征治疗是有益的,主要以放松式的肌肉锻炼为宜.病人要注意自我调节,消除顾虑和恐惧心理,调节情绪,改善睡眠,不要过度劳累,对于改善症状都非常必要。