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褪黑素片的功效与作用有哪些呢

我看到同事在服用褪黑素片，请问褪黑素片的功效与作用有哪些？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

褪黑素片具有抗氧化的功效。褪黑素片能够有效的缩短睡眠时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠的质量改善睡眠的作用。

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