病情分析： 你好，你现在脚部情况主要是摔伤导致的局部淤血，在摔伤初期主要是冷敷控制出血，后期主要是活血化瘀，消肿止痛。
意见建议：建议你现在可以在局部适当的用一些活血化瘀的药物，适当的进行改善和调整，针对性的进行治疗。
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