知母黄柏益母草香附丹参菟丝子川穹赤芍茜草淫羊藿郁金

问题分析：这味中药主要有活血滋阴，清虚热，针对肾阳虚出现的四肢发冷，手足心有虚热，小便频等症状的。还有些小腹疼痛，外阴瘙痒等症状。

可能有点月经淋漓不尽头晕等也可用。意见建议：注意保持心情舒畅，这个季节吃点竹笋、香椿等食物，适量户外活动，避免久坐。

多喝水。保持外阴清洁等。