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肺火大胃火大肝火旺肾虚如何调理

我最近特别上火，而且还天天熬夜陪领导喝酒，感觉更上火了，睡觉睡不好，脸又油油的，也不知道哪里上火了，打算全面降火，我想知道肺火大胃火大肝火旺肾虚如何调理？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火胃火旺盛可以通过饮食或者药物调理。平时可以吃清热解毒的食物；苦瓜、绿豆、冬瓜、薏米、芹菜、西瓜等。肝火胃火过盛一般是饮食不当造成的，所以在平时的饮食当中要注意清淡，不要吃辛辣刺激，油腻的食物，要有规律的生活作息时间，适当的锻炼等。

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