跑步的时候肌肉不停的收缩与舒张，能加速对血管的挤压，帮助血液回流，对静脉曲张是有好处的。另外可以使用绑腿或者弹力紧身袜帮助回流，另外经常把腿翘高，按摩腿部等也是可以有帮助的。
想让已经形成的曲张血管去除的话有点困难。但是可以延缓静脉曲张的加重。
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