问题分析：你好，这种情况一般与腰部受寒或者是腰椎间盘突出有一定的关系，最近一段时间要注意保暖和休息。意见建议：可以每天用艾条熏烤足三里穴位二十分钟，坚持一个周左右一般是可以缓解症状的，有时间的话建议你去当地中医院针灸治疗一下，也可以疏通经络，减轻症状。
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