男人失血过多吃什么补血

根据你的咨询，能补血的食物和水果很多，比如；黑芝麻，大枣，猪肝，莲藕，胡萝卜，龙眼肉，黑豆，黑木耳，乌鸡，红糖等，如果是缺铁性补血的话，日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。

有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。