问题分析：你好，大便干燥的原因通常都是喝水少，吃水果蔬菜少，长期进食辛辣刺激性食物，运动量少等，心情不好，天气干燥也是一个因素。
意见建议：你好，适当的加些运动，吃些蔬菜水果，多喝水，养成有规律的排便习惯，注意休息。愿你身体健康。
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