长春骨科医院是哪家？

根据你的描述，应当多注意休息，避免长时间的低头工作，适当的颈部运动，选择一个合适的枕头。可以采用一些保守治疗，如、牵引、针灸等方法治疗，来帮助改善症状，如果保守治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以更好的控制病情，从根本上能够解决疼痛，治疗效果显著。

你好，骨质疏松，这种情况一般考虑是应该避免长期低头工作，多做颈部活动，可以服用活血止痛药物、营养神经药物等对症治疗，也可以做牵引治疗