腿肚子酸是什么原因引起的

你这个考虑是肌肉劳损和腓肠肌痉挛有关。在有缺乏维生素B群就容易导致肌肉酸痛，可以采用针灸，按摩，理疗等均可缓解，尽量避免长时间站立，注意均衡饮食。

可以食用钾和钙高的食物。钾低易腿无力，钾低也和高血压有一定关联。防缺钙，有助于防骨质疏松也就一定程度防腰腿疼。钙的吸收也与氨基酸有关，所以要食用各种蛋白类食品。

低脂饮食是使血脂水平正常，血液粘度适中，可减慢血管老化，再加上每天适度的运动锻炼，这样就会更年轻。