怎样在8天内减掉8斤肉肉？要具体的饮食方法，和运动

病情分析　运动减肥好累，节食减肥好饿，明明想减肥，可是这让人怎么坚持下去啊。体重增加，努力减肥，可是效果就是不佳，导致现在很多人都放弃了减肥了。

意见建议：吸脂减肥能选择性地对深、浅两层脂肪采取精确定位、定量抽吸，成年人脂肪细胞数目恒定不变，吸脂塑身术从根本上减少了脂肪细胞的数目。

只要维持良好的生活习惯，吸脂减肥一次塑身将永不反弹，比服药、运动、节食更彻底　大型的机构才能保证吸脂的安全，如果在手术中出现一些意外情况，只有大型的机构经验丰富的专家才能做出紧急措施，术后调理也是大型医院表现其正规的重要条件，求美者不能因做了吸脂减肥就肆无忌惮的不注意生活习惯，要采取一定的运动量，树立良好的饮食习惯，暴饮暴食不可取，才能达到真正的永久减重不反弹。