板凳时间坐长了，腰两侧很疼是怎么回事

问题分析：你好按你说的这种情况来看初步考虑可能是因为长时间保持一个姿势导致的腰肌劳损出现的症状。其次考虑你可能有腰椎间盘突出的情况，需要你进一步检查。

意见建议：建议你到正规医院外科详细检查一下你的具体情况，必要时做一个腰椎的ct检查，根据情况在主治医师的指导下来制定合理的治疗方案。