妊娠期糖尿病可不可以吃松子

妊娠期糖尿病不宜多吃松子。此食物对本疾病没有不良影响。松子属于坚果，主要提供不饱和脂肪酸，有葵花籽、花生、核桃、腰果等可以混搭使用，因为这类食物的主要作用是一样的。

松子还含有丰富的维生素E、磷、钾等，具有抗氧化纠正电解质平衡以及不饱和脂肪酸帮助机体修复的作用。但是此类食物提供能量，且根据脂肪酸种类的特性，故而每天限制在25克以内食用。