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患者提问

睡前喝酵素好吗

我有一个习惯,就是每天晚上睡前喝酵素。有点担心身体不好,这样好吗?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有一些保健品是不可以乱吃的,晚上睡觉之前服用微量的酵素是有一定的减肥的效果,但是也不能吃的太多。我们对身体不仅没有好处,反而会有坏处。

    所以这里建议可以同时搭配的新鲜的绿色水果和蔬菜。

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