下雪摔跤尾骨很疼怎么办是否需要卧床休息。

您好！您的情况可能是腰椎间盘突出症。长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。

建议您可以到医院针灸科就诊，采用针刺、艾灸、拔罐、甚至火针等方法来治疗。口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等可以辅助对症治疗。

不要随便按摩，有时候按摩不好会适得其反的。