高血压多吃含维生素，微量元素以及钾离子丰富的水果。如西瓜，香蕉，苹果，相关药物，菠萝等。苹果能够降低血胆固醇、降血压。
火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。香蕉中含有丰富的钾，可以满足体内钾的需求，稳定血压，因此高血压病人应多吃香蕉。
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