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5岁孩子晚上应该在几点睡觉？

孩子总是贪玩。白天玩得疯，晚上大人回来，更是闹得厉害。最近发现孩子瘦了，吃饭也不好好吃，脸色也不怎么好了。主要是晚上睡得晚，都闹腾到11点才睡。5岁孩子应该晚上几点睡呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

5岁的孩子，最好晚上10点之前上床睡觉。孩子之所以这么多精力，中医的说法，小儿为纯阳之体，所以元气较旺盛。但还是要注意多多休息，不能由着孩子疯玩。

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