近视眼可以多吃些富含W维生素A的食物比如猪肝、胡萝卜、鸡肝、地瓜、红芥菜、油菜、芹菜、辣椒、杏、柿子、鱼、蛋、奶、乳制品等有利于维持视觉正常功能的食物。
人参可以滋阴补生，含有的多糖类可以起到美白养颜、抗衰老的功效，基本上不会有什么副作用，是可以吃的。
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