橙子上火吗

吃橙子不会上火。桔子吃多上火、柚子性凉，而橙子界于两者之间，所以要可适当吃些，而且橙子的维生素C含量很多，吃时最好把白色的筋也一起吃，对身体有好处。

但是过量的摄入就会造成不良后果，橙子每天一个就正好可以满足一个人一天的VC的需要，若食用过多，易引起尿结石、肾结石。