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二胎恐惧症怎么治疗

我得了二胎恐惧症，现在准备要二胎，但是自从怀孕以后就感觉心里特别的恐怖，特别害怕，情绪不稳定，担心生二胎的时候会出现意外，想问一下，这种情况该怎么办呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

二胎恐惧症是因为平时情绪太过紧张生活压力太大。平时可以与爱人，婆婆多进行沟通交流。取得他们的理解与支持，共同克服二胎恐惧症。
同时注意转换积极的思维，比如说多想一下两个小孩子带来的快乐，积极阳光的一面，放松心情，孕期要保证好营养和休息。

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