最近老是犯困是什么问题，晚上12点睡觉到白天

问题分析：你好，有经常出现犯困症状的话，中医讲一般与脾虚湿困，清阳不升有关系。意见建议：建议患者首先注意好尽量少食多餐进食，避免接触生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物，注意好避免久坐久卧，尽量多增加户外体育锻炼，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有健脾升清功效的中药调理，此外注意好尽量不要熬夜。