一坐下就感觉左腰后面酸和酸疼是怎么回事？

你的情况我认为是由于长时间的坐立造成腰肌劳损引起的症状，指导意见应该不是腰椎间盘突出的，希望去医院骨科让医生检查一下，如果是腰肌劳损的话可以服用一下活血化瘀止痛的药物还有就是注意身体锻炼，可以适当的跑步是非常不错的，还有睡觉的时候不要睡的太软对腰肌是没有好处的。

希望早日康复。