医生你好，这年把来早上起床经常喉咙里吐出来有带血的

健康指导：您好！根据您的描述，您以前是否有胃肠道系统的疾病，或者是最近是否有消化道出血或者是便血的情况，建议您先观察一段时间，如果症状继续存在或者有加重的情况，建议您去专科医院进行就诊，做一些内镜检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，建议在饮食上注意调整，您吃一些清淡的食物，比如说生花生、粥类等，都能起到温胃的作用。同时可以吃一些瘦肉、禽类或者是豆制品和奶制品等，补充肌体所需的优质动植物蛋白质，蛋白质是构成机体免疫屏障的关键成分，对于提高自身免疫能力的提高有帮助。

但是尽量少吃一些刺激性的食物，比如说过于油腻的食物、辛辣的食物或者是海鲜类容易引起胃肠道痉挛的食物，都会对胃黏膜或者是其他消化道黏膜产生不好的影响。

希望我的回复对您有帮助