病情分析： 你好！引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。
意见建议：可以适当的吃些羊肉，羊肉洗净放砂锅中和当归、生地，干姜一块儿煮，可以起到温中补虚，益气摄血的作用，建议你可以试试，对你的情况有好处。
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