心理分析：焦虑或者抑郁情绪会表现为焦躁不安，易激惹。引起一些躯体反应，如头晕头痛，胸闷。心理指导：你可以通过心理调节，调整和管理情绪状态，合理的发泄情绪。
如果自己难以调节，需要求助于心理医生帮助。
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