月经不调，有可能是你过度劳累导致的，如果一直这样的话最好到医院做个全面检查，确定病因后才能治疗，不要擅自用药。你这种情况最好到医院做个检查。
平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
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