病情分析：你好！根据你的描述，出现这个情况没有高于正常值2倍，可以饮食控制。指导意见：注意休息保暖，避免劳累着凉，忌辛辣刺激食物，清淡饮食，定期复查肝功能。
以上是对“碱性磷酸酶103u/l”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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