问题分析：这个年龄的你，通过长期的药物来调整排便情况，本身就破坏了胃肠道的微循环功能。意见建议：建议尽量多饮水、适当多食水果，适当运动，荤素搭配来治疗。
平素不单纯应用上述药物来治疗，可以通过饮用茶水来改善症状。
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