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节食期间充饥吃枣子利于减肥吗?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,如果想减肥建议最好是运动减肥,不要过于节食,口服吃枣不利于消化,使用不可过多,根据你的情况建议平时多运动,饮食以清淡易消化为主,禁食高热量食物,多吃新鲜的蔬菜水果!

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