中暑可不可以吃黄芪和灵芝

中暑可以吃黄芪和灵芝。应增进营养，多食富含蛋白质的食物，以适当增加钙质；服用助于清除自由基的食物，如黄鳝、针鱼、青鱼、黄颡鱼、虾、甲鱼、鸭、鹅血、猪肺、鲎等。

不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。黄芪和灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，以预防冠心病、心绞痛等。