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小米，黑米，黑豆，黑芝麻，淮山

小米，黑米，黑豆，黑芝麻，淮山一起熬粥有什么功效吗？可以调节身体虚弱吗？谢谢

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，小米、黑米、黑豆具有益胃气养血的功效，黑芝麻补肾健脾，润肠通便；淮山药健脾利湿。一起熬粥可以起到健脾补气养血的作用。
意见建议：对于身体虚弱的来说是比较合适的，中医认为米粥本身就具有养胃的作用。

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