我最近发现我的小鸡鸡不很硬了。做爱5分钟就软了。我

病情分析： 阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一，要注意个人卫生，多食用一些壮阳的食物如狗肉、鸡肉、牛肉、鸡肝。

不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。