骨头受过伤的人可以爬山吗

股骨头坏死是一种常见的疾病，而且每年都呈现出上升的趋势，给患者的身体和生活带来了很大的危害，患者不仅要及时的治疗，还要积极的进行护理。骨头受过伤的人可以爬山吗?人工股骨头坏死的手术后怎么护理：

一、患者在平时的生活中的锻炼要注意对股骨头的保护，髋关节的活动应尽量的柔缓，避免不必要的盘腿以及下肢的内收等危险的动作，以防止褥疮、肺部的感染和肌肉的萎缩等其他的并发症的发生。患者在生活中还要避免过度的负重，不要从事过重的体力劳动，减轻人工股骨头的负重和磨损。

二、人工股骨头坏死的手术后怎么护理，一般来说患者术后的第一天，即可以开始进行股四头肌的舒缩的锻炼，再配合踝关节的被动的活动，辅以由下至上的按摩的动作，但是患者应避免活动自己的髋关节。一般来说术后患者要使用皮肤进行牵引或是丁字鞋，使患者保持外展的中立位2~3周左右。股骨的头坏死术后的护理在第3周就可以坐起，持着拐下床进行活动。