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练完瑜伽之后多久洗澡好，为什么练完瑜伽要洗澡？

练完瑜伽之后多久洗澡好，为什么练完瑜伽要洗澡？想得

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：做完瑜伽后建议半个小时后再洗澡，瑜伽是一种比较健康的运动，建议你长期坚持下。意见建议：瑜伽不仅可以塑型而且还可以提高身体的免疫力，使身体变的更加有柔韧感。

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