睡眠状态头晕目眩，就像是喝醉酒一下。有时候是在梦境

问题分析：您的情况考虑是阴虚火旺，阴虚阳亢，血虚的问题。发病与过度疲劳，熬夜，饮食习惯，情绪影响等因素有关，与您的身体素质也有一定关系。

意见建议：可选择中药如归脾汤，知柏地黄汤，黄连阿胶汤当加减调整治疗。避免过度疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。

避免吃肥腻煎炸辛辣过咸的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。