问题分析：您好！手冻伤是冬季常见症状之一，您目前症状属于一度冻伤，可以局部保暖的同时涂冻疮膏治疗。意见建议：注意患肢保暖，避免搔抓，以免出现感染。
每天用温热水泡手，按时涂药，一般症状会逐渐缓解。多吃新鲜蔬菜水果，多吃含蛋白质较高的食物，有利于提高耐寒能力。
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