这是胃病的表现。是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低，产生嗝气、泛酸、胃痛、灼热感等症状。食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的刺激性食物。
适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。
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