长时间坐着后腰疼，平躺伸直后逐渐恢复

问题分析：您好，25岁女性患者，主要的病情就是久坐后腰痛，检查查不出病因，这种情况主要考虑腰肌劳损引起，久坐后引起腰部肌肉持续紧张是引起疼痛的主要原因。

意见建议：您的情况平时要注意腰部的自我保健，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。