打飞机打多了 早泄 尿频 乍办

病情分析：你好，根据你所描述的情况，手淫其实是一种正常的生理现象，适度手淫是可以接受的，对身心健康也是有益的，但是过于频繁就可能损伤肾气，意见建议：目前我认为你要戒除手淫3个月，同时增强饮食营养，多吃富含动物蛋白的食物，适当地进行体育锻炼，以提高身体素质，如果改善不明显，辅助使用中药汤剂进行调理，如果我的回答对你有所帮助，请给评价