体寒和宫寒是一码事吗？

你好，体寒和宫寒有相似的地方，但是也不是完全一回事，都属于阳虚导致的。宫寒可以采用红花暖宫蛋：取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。

月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。